Allaitement

Positions pour allaiter : quelles sont les meilleures positions ?

Après 9 mois passés au creux de votre ventre, voilà enfin votre bébé au creux de votre sein. Quel moment magique ! Moment magique oui, mais parfois pas toujours évident en termes de positions pour allaiter. En effet, savoir bien positionner son bébé pour qu’il tête correctement, ne pas lui faire mal ou vous faire mal, n’est pas quelque chose d’inné chez tout le monde, et c’est tout à fait normal !

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Fruits allaitement

Alimentation et allaitement : quels sont les aliments à privilégier ?

Alimentation et allaitement : après avoir passé 9 mois à attendre impatiemment l’arrivée de bébé, et de s’être fait une raison sur le plateau de sushi dont vous rêvez tant, il est temps de se faire plaisir, oui, même si vous avez décidé d’allaiter ! Vous avez bien raison ! Lire la suite


Comment bien vivre la ménopause ?

Comment bien vivre sa ménopause ?

Comment bien vivre sa ménopause ? Question très large pour expliquer un phénomène et des conséquences bien plus complexes.

Sans prétention, voici quelques conseils pour vivre au mieux ce nouveau chapitre qu’offre la vie.Lire la suite


Qu'est-ce que la ménopause ?

Qu'est-ce que la ménopause ?

Combien de fois a-t-on pu se dire, lors d’une énième arrivée de règles surprise : « vivement la ménopause ! ». Aujourd’hui ça y est, nous y sommes, et on a bien envie de faire fermer le clapet de la femme de 20 ans que nous étions ! Parce que la ménopause, on ne sait pas toujours ce que ça signifie vraiment, et c’est loin d’être de tout repos !Lire la suite