Lifestyle

Méditation devant la mer

Sophrologie et règles : comment mieux vivre cette période ?

Sophrologie pendant les règles, à quoi ça sert ?

Les règles ainsi que la période englobant le SPM (Syndrome PréMenstruel) sont souvent synonymes d’inconfort, de gêne, de troubles émotionnels et parfois de douleurs. Mais avoir mal durant nos règles est-il vraiment une fatalité ?Lire la suite


Fava x Spring

Quelle lessive pour sa culotte menstruelle ?

Quelle lessive utiliser pour sa culotte menstruelle ? Encore une question qui nous donnerait envie d’appeler nos parents pour leur demander de l’aide.

Allô papa ? Allô maman ? C’est quoi le mode d’emploi ?Lire la suite


Dépression

La dépression, qu'est-ce que c'est, et comment s'en sortir ?

En plein mois de janvier, lorsque les fêtes sont passées, que le soleil est parti en vacances, il arrive que l’on ait un peu le moral dans les chaussettes… Et c’est normal ! On parle alors de déprime saisonnière (à ne pas confondre avec la dépression saisonnière).Lire la suite


Femmes dans le canapé

Règles et confinement : comment ça se passe ?

Règles et confinement, comment ça se passe ? Je pense que l’information n’a échappé à personne, mais pour celles et ceux qui n’auraient pas suivi les actualités depuis une bonne dizaine de mois (ou ceux qui se seraient perdus dans les méandres d’internet dans quelques années), le monde entier subit une pandémie mondiale qui nous oblige à rester chez nous.Lire la suite